ゆめたび

  身体の不調を感じていませんか？ PC操作や書類作成等で長時間、椅子に座っている方いらっしゃいますか？ その中で、腰が痛くなる、足腰にしびれが出る、お尻が痛くなる、同じ姿勢でいるから肩が痛くなる！なんて人、いませんか。 同じ姿勢でいると血行が悪くなり、あちこちに不調が出やすくなります。同じ姿勢でいる事で筋肉や靱帯も委縮してしまうので、体がこわばりやすくなる。腰回りの血行が悪くなることで腰痛が発生する。 また背骨が描く「S字カーブ」が崩れ、腰や背中に負担が集中することも言われていて、座りっぱなし …

  なんだか眠れない。。 最近良く寝れなくて。。。 夜中になると起きちゃって。。   そんな悩みを持っている方、いらっしゃいませんか。   そんな私も2：20真夜中にもかかわらず、PC開いてパタパタキーボード打ってブログを書いています。   眠れないときってありますよね。   そんな時、皆さんどんなふうに思いますか？ うちの相方は「眠れない！！どうしよう！！！困った！！！明日もあるのに！！！　寝れない・・・・・・・」   と、眠れないことに気をと …

  話題の図書館フォトってなに？ クアラルンプールでは映えるフォトジェニックな場所がたくさんあります。 アートウォールやツインタワー、前回紹介したサロマリンクブリッジ、そしてもちろん数々のモスクもフォトスポットとなっています。   クアラルンプールフォトジェニックツアー プトラジャヤのプトラモスク＋世界遺産マラッカ＋スタダイス＋セントポール教会を貸切りチャーター車巡るプライベートツアー（クアラルンプール発）   その中で、今話題の「図書館フォト」さながらの「本棚フォト」が撮れ …

WordPressブログを始めてまだまだビギナーから抜け出せない私ですが、ブログを書く上で多くの方のブログを参考にさせて頂いたり、ブログそのものが面白くて良く拝見させて頂いている方々をご紹介♪ ブログだけでなく、よく見るサイト、参考にしているサイトも載せています♪   お勧めブログ ブログの始め方 ★クニトミさん 副業コンパス 副業ブログと言えばクニトミさん。有料級のビジネス書クラスの内容がぎっしり詰まったブログです。 クニトミさんはXserverのSEO対策やブログの始め方を執筆されているプロ …

2023年５月に行ったマレーシア旅行。2日目の夕方、サロマ・リンク・ブリッジに行ってきました。 KLは新名所も出来ていて、楽しいクアラルンプールが更に楽しい街へと変化していました！ 名所の多いクアラルンプールですが、新スポットが誕生したことで更に楽しめること間違いなし。 ペトロナスツインタワーの近くでメジャースポットにありますので旅行の際はぜひ参考にして、映えスポットを訪れてください！   サロマ・リンク・ブリッジ　Pintasan Saloma マレーシアの新スポット。新名所です。 2023ー …

ミラノ発のラグジュアリーレザーブランド【ＢＯＮＡＶＥＮＴＵＲＡ】 元々気になっていたブランドミラノ発のラグジュアリーレザーブランド【ＢＯＮＡＶＥＮＴＵＲＡ】 芸能人にもファンが多く、愛用している方が多いブランドで、何と言ってもその上品なカラーレザーの色彩がとても綺麗。 デザインはシンプルに見えて、とってもお洒落で一度見たらずっと心に残ってしまう不思議なブランドＢＯＮＡＶＥＮＴＵＲＡ。 今回A8フェスティバルで実際に商品を手に取ってみることが出来、思っていた以上に素敵なアイテムばかりですっかり魅了されてしま …

  マレーシア旅行2日目は、ピンクモスクとアイアンモスクに行ってきました！ どちらもプトラジャヤ地区にあるモスクで、ピンクモスクはあまりも有名で人気のスポットです。 アイアンモスクはピンクモスクのすぐ近くにあるのに、なぜか観光名所としてあまり人気のないモスク。鉄が全体の70％も使われいてるモスクで、現代的なその姿がとてもクールでした。素敵なアイアンモスクもピンクモスクと一緒にご紹介します。 今回のピンクモスクは2023年に来訪したものです。 KLIAエクスプレスでプトラジャヤ・ピンクモスクへ ピ …

  2023年5月３日～５月７日までの５日間で、マレーシア クアラルンプールに行ってきました。 クアラルンプールは３回目。１回目はシンガポールからマラッカに入り、マラッカからマレーシアへの国境超え旅行。２度目はJGC修行でラオスへのトランジットステイ。３度目、今回のマレーシア旅行です。   今回の飛行機は、ANA８１５ 成田空港　17：35発 クアラルンプール　23：55着   23：55着の飛行機で、クアラルンプール市内までいけるのかがとても不安でしたが、   結 …

  Chat GPTの便利な使い方 今話題のChat GPT！ 使い方によってはとても便利なツールですが、皆さんもう使いました？ 簡単な登録をすれば誰でも無料で使えるツールですが、海外旅行に行くときに大変便利なとっておきの使い方をご紹介します。 その前に、Chat GPTの使い方はご存じでしょうか。 Chat GPTの使い方はとても簡単で、検索画面に調べたいことを入力するだけです。   単語ではなく、文章での書きこみがOKで、完成させたい文章に近づけるために、いくつかの条件を入力すると …

  ５/７追記　成田空港 新型コロナウイルス水際対策 完全終了！ ５月７日、マレーシアのクアラルンプールから成田空港に帰国しました。 結論から言いますと、水際対策、完全終了です！！ マレーシアクアラルンプールでも、成田空港でも、ワクチン証明書や陰性証明書の提示を求められることは一切ありませんでした。   マレーシアクアラルンプールチェックインカウンター　→　コロナのコの字も出ませんでした ↓ 飛行機搭乗（今回はANA利用）→マスクについての注意は一切なし、着用は自由 ↓ 成田空港到着　 …